Желчный пузырь и головная боль: без него ремонт кишечника не держится

Пролечили кишечник, пропили пробиотики, убрали избыточный бактериальный рост - а через месяц всё вернулось, включая головную боль. Часто причина в том, что желчный пузырь остался за скобками.

Желчь - крайне токсичная для патогенов субстанция: хорошая, активно текущая желчь буквально не даёт бактериям, грибкам и паразитам закрепиться в нижних отделах кишечника.

Если желчь застойная (густая, выводится медленно), происходит две вещи сразу: часть токсинов, которые должны были выйти с желчью, всасывается обратно, и нижние отделы кишечника остаются без своей естественной защиты - бактериальный рост возвращается снова и снова, даже после хорошо пролеченного курса.

Косвенные признаки - была в детстве или юности запись в УЗИ вроде "загиб желчного" или "дискинезия желчевыводящих путей". Это не приговор, но повод следить за этим специально, а не забывать после одного УЗИ.

По анализам смотрят билирубин и его фракции, а также печёночные трансаминазы - АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочную фосфатазу. Вместе они показывают, нормально ли отходит желчь.

Разжижать желчь помогают желчегонные травы, лецитин, достаточное количество воды и жидкий витамин C - он в том числе разжижает саму желчь. Голодание в этой ситуации работает в обратную сторону: желчь застаивается ещё сильнее.

Если параллельно беспокоит именно головная боль, и после сорбентов вроде энтеросгеля или активированного угля становится заметно легче - это почти наверняка означает, что причина в аммиаке из кишечника, а не в сосудах напрямую.

Работать с кишечником без работы с желчным - это чинить утечку, не перекрывая кран. В клубе «Биохимия Жизни» разбирали полную последовательность: с чего начинать - с желчного или с кишечника - и как понять, какое звено у вас слабее.