Почему лицо «плывёт», даже если вы вкладываетесь в уход

На одном из последних эфиров клуба «Биохимия Жизни» была гостья - кинезиолог Анна Кенес. Она занимается осанкой, походкой и антивозрастной медициной, изучала китайскую медицину. И разобрала этот вопрос не через химию крема, а через физиологию лица.

Дорогие сыворотки, пептиды, хороший косметолог, который всё подбирает. Результат есть. А потом вы перелетели в другой часовой пояс, немного отекли - и всё поплыло обратно. Или перестали пользоваться дорогим средством, и через пару недель эффект куда-то делся.

[Изображение: каменный скребок, крем и яблоко - физиология лица и тренировка мышц]

Мышцы лица устроены иначе

Мышцы тела, как правило, крепятся от кости до кости через сухожилия. Они натянуты, постоянно работают, и пока кость в норме, мышца держит форму.

С мимическими мышцами по-другому. Одним концом они вплетаются прямо в кожу. Мышц на лице много, именно поэтому мы можем выражать столько эмоций. Но жёсткой «растяжки» от кости до кости у них нет.

И вот здесь начинается самое интересное. Форму лица держит то, как эти мышцы работают. Крем помогает коже. Но потренировать мышцы за вас он не может. Поэтому эффект ухода без работы мышц, как правило, недолгий.

Тренировка, которая уже есть в вашем дне

Не хотите делать упражнения для лица - понимаю. Есть способ, на который не нужно отдельного времени: жевание.

Три приёма пищи в день - три тренировки лица. Если жевать по-настоящему, а не делать пару движений и глотать, мышцы работают. А работающие мышцы помогают убирать лишнюю жидкость из тканей. Отсюда меньше отёков и более чёткий угол нижней челюсти, тот самый «угол молодости», который хорошо виден в профиль.

Интересно, что угол молодости сейчас пытаются вернуть хирургически, вплоть до моделирования кости челюсти. Но кость - это то, к чему крепятся мышцы. Убираем кость - мышцам ещё меньше опоры, а дальше могут пострадать прикус и нервы.

Зубы - раньше сывороток

Неочевидный момент, на который обычно не смотрят. Если не хватает хотя бы одного зуба, дорогая пептидная терапия работает намного хуже, чем могла бы.

Почему: нет зуба - постепенно уходит кость под ним, ткани над этим местом теряют опору и оседают. Плюс каждый зуб при жевании даёт нагрузку на ткани вокруг, и без неё хуже отток и больше отёков. Тут, по факту, никакая химия не поможет. Это физиология.

Поэтому порядок такой: сначала восстановить зубы (имплант или хотя бы съёмный зуб), потом сыворотки и процедуры. «Зубы в стаканчике» давно в прошлом.

Дыхание и глотание

Ещё два фактора, которые работают каждый день, хотите вы этого или нет.

Носовое дыхание. При вдохе носом ткани в зоне глаз и бровей получают лёгкую вибрацию. Когда человек привык дышать ртом, этого нет, и отёки верхнего века и межбровные складки часто идут рядом.

Глотание. Мы глотаем сотни раз в день, не только еду, но и слюну. Если глотание неправильное, каждый раз ткани тянутся немного не туда. А если есть ещё и холка на шее, лицо тянется вниз вместе с ней. Второй подбородок в 22 года без лишнего веса - чаще вопрос к осанке, чем к хирургу.

Кстати, японский массаж лица начинается не с лица, а с груди и шеи. Если поработать только с лицом и не трогать шею и холку, тканям просто неоткуда «взяться», и эффект возвращается обратно.

Это верхний слой. Как проверить своё глотание, где должен лежать язык, как работать с холкой и почему в китайской медицине антиэйдж вообще начинают с нервной системы и сна - мы подробно разбирали на эфире в клубе «Биохимия Жизни». Эфиры каждую неделю, записи остаются в архиве.

А вы замечали, что эффект ухода держится недолго? Как думаете, что из этого списка про вас?